Ubiquinon, znany również jako koenzym Q10 (CoQ10), to związek rozpuszczalny w tłuszczach, naturalnie występujący w każdej komórce ludzkiego ciała. Jest on kluczowym elementem w produkcji energii na poziomie komórkowym, ponieważ uczestniczy w przemianach zachodzących w mitochondriach - tzw. elektrowniach komórki. Ubiquinon jest odpowiedzialny za przenoszenie elektronów w procesie fosforylacji oksydacyjnej, co bezpośrednio przyczynia się do wytwarzania ATP, czyli głównego źródła energii używanej przez komórki. W organizmie człowieka jego poziom może ulegać naturalnemu obniżeniu z wiekiem, co jest jednym z powodów zmniejszenia ogólnej witalności i większej podatności na różne choroby. Suplementacja ubiquinonem może przyczynić się do poprawy funkcji serca, co jest szczególnie istotne w przypadku osób cierpiących na różnego rodzaju zaburzenia sercowo-naczyniowe. Dodatkowo, koenzym Q10 ma właściwości przeciwutleniające, dzięki czemu chroni komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Ubiquinon może być również pomocny w zmniejszeniu objawów chorób neurodegeneracyjnych oraz w poprawie wydolności fizycznej. W kosmetyce, ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne, dodawany jest do kremów przeciwzmarszczkowych i innych produktów anti-aging. Warto jednak podkreślić, że efekty stosowania ubiquinonu mogą różnić się w zależności od indywidualnych predyspozycji oraz jakości użytego suplementu.