Arginina to aminokwas o kluczowym znaczeniu dla wielu procesów w organizmie ludzkim. Jest klasyfikowana jako aminokwas półniezbędny, co oznacza, że mimo iż organizm jest w stanie sam go syntezować, w niektórych sytuacjach, jak na przykład intensywny wzrost, trauma czy choroba, zapotrzebowanie na argininę może przekroczyć jej endogenną produkcję, stąd konieczność uzupełniania jej z diety. Arginina jest prekursorem dla wielu istotnych związków w organizmie, w tym tlenku azotu, który odgrywa fundamentalną rolę w regulacji funkcji naczyń krwionośnych, polepszając przepływ krwi i obniżając ciśnienie krwi. Ponadto, arginina wspiera system odpornościowy, przyczynia się do zdrowego funkcjonowania wątroby i jest kluczowa w procesach gojenia ran. Znajduje szerokie zastosowanie jako suplement diety, szczególnie wśród sportowców, gdzie przyczynia się do poprawy wyników sportowych oraz wspomaga regenerację mięśni po wysiłku. Jest również stosowana w leczeniu niektórych chorób, gdzie jej właściwości zdrowotne są szczególnie cenne. Arginina jest obecna w wielu produktach spożywczych, takich jak mięso, ryby, orzechy czy produkty pełnoziarniste, co sprawia, że z reguły jej uzupełnianie jest łatwe z zachowaniem zbilansowanej diety. Jednakże w pewnych przypadkach suplementacja może okazać się niezbędna, zwłaszcza przy specyficznych wymaganiach zdrowotnych lub dietetycznych.